目前分類:黛比 ❝ 健康日記 ❞ (4)

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不知道大家知不知道「333運動法」,指的就是每週至少運動三次,每次至少運動三十分鐘,而且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘一百三十次以上,黛比我真的非常想做到,但有時因為工作就是無法...讓我的肚子越來越大成為泡芙女(肥肉都堆在腹部)。我本身也很不愛吃蔬菜,也沒有常運動也沒有養成吃蔬果的習慣,便秘可以說是常有的事。於是我開始吃纖纖日記,他可以說是維持我消化機能的補品,你們應該也知道上班族除了無法按時運動之外,最容易缺少營養,纖纖日記可以補充我們缺少的蔬果,讓我們的營養不失衡!

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來來來~跟黛比我一起回想這幾個月下來,你的身體有哪些問題?皮膚乾燥、黑眼圈重、眼睛乾澀、四肢無力、精神不好?如果你都有的話,趕快加入我吧!因為我吃了膠原QQ美妍凍之後,皮膚被說很好!開心到轉圈圈哈哈哈,因為是上禮拜六的事情而已。有的時候自己並不會發現皮膚上的一些問題,都是等到亮紅燈了才會發現,尤其到了25歲之後,皮膚狀況會更加的明顯,因為膠原蛋白開始在流失,肌膚的光滑度會漸漸消失,這叫我怎麼可以接受...而且像是皺紋之類的完全就是女人的敵人,所以黛比要介紹小法寶「膠原QQ美妍凍」,趕快看看這厲害的果凍是什麼吧!

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之前看到蔡依林和賈靜雯代言醇養妍,我每一次都好想下單買回家喝看看,這次能和醇養妍合作真的是讓我太興奮啦!(所以我也有機會變得跟咘咘媽一樣凍齡嗎哈哈哈)雖然我還沒過30歲,但25歲就是流失膠原蛋白的開始...,我當然要趁現在好好保養自己,而且是由內而外的保養,這樣的保養才能持久,醇養妍讓我好好的享用你吧!(秘訣:空腹喝醉好吸收,黛比我可是天天早上一包喔!PS.內有醇養妍折扣碼,如果有喜歡要記得索取唷!)

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其實黛比我超級不愛吃蔬菜,光這點野菜大丈夫真的是我的必需品,因為我敢吃的蔬菜大概五根手指頭數得出來吧,沒想到野菜大丈夫竟然可以將22種蔬菜濃縮成一小袋而且一天一包非常好攜帶,心想如果不來試試,我就真的是ㄠˋ少年了。

野菜大丈夫_封面

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