不知道大家知不知道「333運動法」,指的就是每週至少運動三次,每次至少運動三十分鐘,而且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘一百三十次以上,黛比我真的非常想做到,但有時因為工作就是無法...讓我的肚子越來越大成為泡芙女(肥肉都堆在腹部)。我本身也很不愛吃蔬菜,也沒有常運動也沒有養成吃蔬果的習慣,便秘可以說是常有的事。於是我開始吃纖纖日記,他可以說是維持我消化機能的補品,你們應該也知道上班族除了無法按時運動之外,最容易缺少營養,纖纖日記可以補充我們缺少的蔬果,讓我們的營養不失衡!
- May 29 Tue 2018 01:15
健康日記|平日久坐少運動 , 纖纖日記讓你與泡芙女漸行漸遠 !
- May 28 Mon 2018 01:34
健康日記|膠原QQ美妍凍喚醒年輕肌膚 , 小包裝膠原蛋白隨時補充 !
來來來~跟黛比我一起回想這幾個月下來,你的身體有哪些問題?皮膚乾燥、黑眼圈重、眼睛乾澀、四肢無力、精神不好?如果你都有的話,趕快加入我吧!因為我吃了膠原QQ美妍凍之後,皮膚被說很好!開心到轉圈圈哈哈哈,因為是上禮拜六的事情而已。有的時候自己並不會發現皮膚上的一些問題,都是等到亮紅燈了才會發現,尤其到了25歲之後,皮膚狀況會更加的明顯,因為膠原蛋白開始在流失,肌膚的光滑度會漸漸消失,這叫我怎麼可以接受...而且像是皺紋之類的完全就是女人的敵人,所以黛比要介紹小法寶「膠原QQ美妍凍」,趕快看看這厲害的果凍是什麼吧!
- May 27 Sun 2018 23:53
保養日記|護髮升級 , 魔娜歌堅果油三段式香氣 , 極緻順髮不打結不毛躁 !
不知道大家有沒有過,頭髮在陽光大量的曝曬下,有一種焦焦乾巴巴的味道,總而言之就是頭髮很乾枯哈哈。我過年染完之後就變這樣了⋯超痛苦,尤其風迎面而來時,髮尾更是乾到慘不忍睹⋯。所以這次染髮後我加強使用魔娜歌護髮油保養頭髮,除了護色,更重要的是保濕!而且魔娜歌護髮油整整100ml非常大罐,完全物超所值!很適合頭髮平時乾燥的朋友使用,根本CP值飆升哈哈!
- May 24 Thu 2018 21:00
美妝日記|夏日必敗 ! 1028超控油透亮飾底乳EX版 , 校色鎖油整天零脫妝 !
自從我又回到北車附近上班之後,早上中午下班依舊會走進美妝行逛逛哈哈,你們也知道女人真的走進去都會⋯失心瘋的亂買哈哈哈,但這次不是亂買而是找到好物,在外頭就看到強眼的「1028超控油透亮飾底乳EX版」!我看到能整天不脫妝的關鍵字,就讓我失心瘋了哈哈哈。最後我買的是紫色,畢竟我沒有以前白了⋯需要紫色潤一下我的蠟黃臉蛋。
- May 02 Wed 2018 08:41
美食日記|謝霆鋒親自研發鋒味拌麵 , 下鍋方便快速小資女3分鐘上菜 !
上網搜尋「鋒味拌麵」,黛比發現銷售通路像是HOLA等已經大缺貨了!好險這次很榮幸收到贊助邀約,不然我應該都吃不到了。鋒味拌麵有三種口味:櫻花蝦紅油、三杯、麻辣,謝霆鋒最愛的口味則是櫻花蝦紅油,而黛比我呢比較喜歡大眾口味的三杯!我個人認為,如果平常生活忙碌,晚上來不及準備晚餐,快煮一包鋒味拌麵真的很方便!而且快速不耗時,輕輕鬆鬆就能品嚐到美食,非常適合小資女選購。
- May 01 Tue 2018 20:11
保養日記|如何有效5分鐘去粉刺? 森顏樹語火山泥潔面乳讓我對草莓鼻說掰掰 !
夏天要來了,擾人的粉刺大軍也來了...黛比平常去粉刺的週期差不多一個禮拜至兩個禮拜去除一次,我也很少會去外面給人家弄,畢竟有點小貴哈哈,錢花不太下去。不過我這次試用了一罐CP值非常高可以去除粉刺的潔面乳,答案是森顏樹語的火山泥毛孔隱形潔面乳,我為了試用火山泥毛孔隱形潔面乳,刻意整整一個禮拜沒處理我的粉刺,但黑頭太茂密了外出只能用妝去遮掩哈哈,趕快跟黛比一起來看看使用後的效果如何吧!(文章內有黛比害羞的毛孔照哈哈,希望大家不要介意...)
- Apr 29 Sun 2018 23:24
保養日記|SOFINA beaute日夜保養升級版 , 高保濕高貯水 , 肌膚水潤不黏膩
允許我先驚訝個三聲吧!OMG!OMG!OMG!我竟然可以抽中SOFINA蘇菲娜的產品,我真的高興得快要飛上天啦哈哈,而且這次收到的兩款產品真的很厲害,分別是「保濕滲透露升級版(清爽版)」以及「保濕日間防禦乳升級版SPF50+ PA++++(清爽版)」。黛比先跟大家賣個官子,這次產品裡頭依舊是有夜晚女王之稱的月下香成分,味道真的是讓我久久無法忘懷,好喜歡一早起上妝前的保養,我覺得人人都要入手一罐才對!
- Apr 25 Wed 2018 23:07
健康日記|一天一包野菜大丈夫 , 補充外食族缺乏的22種蔬菜好輕鬆!
其實黛比我超級不愛吃蔬菜,光這點野菜大丈夫真的是我的必需品,因為我敢吃的蔬菜大概五根手指頭數得出來吧,沒想到野菜大丈夫竟然可以將22種蔬菜濃縮成一小袋,而且一天一包非常好攜帶,心想如果不來試試,我就真的是ㄠˋ少年了。
- Apr 13 Fri 2018 18:09
保養日記|SKIN1004積雪草精華液一罐四用 , 終結痘痘帶起韓國代購熱潮
據說,很多人都會請去韓國的朋友代購「SKIN1004馬達加斯加積雪草100精華液」,真的有這麼厲害?確實從黛比試用之後,有很明顯的感受!不管是我的痘痘、痘疤或是紅腫的地方,都有明顯的淡化以及修護。這麼厲害的產品究竟厲害在哪呢,答案是裡頭所添加的天然修護皮膚「積雪草」成分,而且滿滿100ml讓你跟黛比一起變身成韓國妞的光澤無瑕肌。
- Apr 07 Sat 2018 19:33
保養日記|自然之名精萃花水系列體驗 , 天然純露花水 , 高CP質保養品
雖然已經進入春天,但是天氣實在是變化多端!肌膚頻頻地跟黛比抗議哈哈,混合肌膚的我時油時乾,如果臉不好好保濕除了鬧乾荒,還會狂冒油!!而且環境污染嚴重,不管有沒有出門,肌膚一定都要做好萬全的保濕才行,所以這次黛比要跟大家推薦在我心中不輸專櫃的愛牌「自然之名-精萃花水系列」。